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ここ2週間不眠に近い状態でした。
1時間おきに起きては寝て、寝ては起きてでした。
しかもそのたった1時間の間に必ず夢をみて、起きると強烈な疲れがのこってます。
今日、定時後に病院に行って話をすると、
「強い薬を使ってその不眠の悪循環を止めましょう」といわれました。
少し先生の表情が硬くなったのが印象に残りました。
「明日、朝に起きられない可能性があるので早めに就寝してください」
なので今日はもう寝ます。
ぐっすり眠りたい。。。
1時間おきに起きては寝て、寝ては起きてでした。
しかもそのたった1時間の間に必ず夢をみて、起きると強烈な疲れがのこってます。
今日、定時後に病院に行って話をすると、
「強い薬を使ってその不眠の悪循環を止めましょう」といわれました。
少し先生の表情が硬くなったのが印象に残りました。
「明日、朝に起きられない可能性があるので早めに就寝してください」
なので今日はもう寝ます。
ぐっすり眠りたい。。。
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プロフィール
ＨＮ：
Genさん
性別：
男性
職業：
会社員・開発系
趣味：
F1、ゲーム、競馬
自己紹介：
京都市内に住む41歳。
体重は110kg台に戻っちゃった・・・。
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