2008/02/14(木) 会社休みました２ カテゴリー:思うこと

週末は夜寝られなくても昼に寝られるのですが、仕事の平日は昼も夜も寝られません。
2,3日そんな状態が続いて寝られないと、ものすごい体調が悪くなります。
そして会社を休んでしまっています。
精神的にもつらくて、あらゆる物事に関して後向きに考えてしまってます。
平日、休日関係なく「不安」「焦燥」「思考停止」が収まりません。
リーダー格になったことに対する不安とかではなく、不眠による不安が全体への不安と
つながっています。最悪のパターンも考えました。
結局薬のレベルを上げても寝られる日と寝られない日があり、医者に話しました。
その結果、「一番いい方法は休むことですが、会社に休職の相談をしてください。」となりました。
そして薬も抗うつ薬を服用することになりました。

今日もやはり寝られなくて、会社を休んでしまいました。